Kennen Sie das auch:
Leistungsdruck, dem Sie nicht mehr standhalten können
Inneren Anspruch, dem Sie nicht mehr gerecht werden können
Energiemangel, der sich am Wochenende nicht mehr auftanken lässt
Überforderung, die Sie sich und anderen nicht eingestehen können
Eine Sinnfrage, die sich immer mehr in den Vordergrund drängt
Dann sind Sie bei unseren vier-tägigen Empowerment Tagen genau richtig!
Empower yourself – Zurück zu innerer Kraft, Gelassenheit und Leichtigkeit
Unsere Welt verändert sich. Nichts ist mehr stabil, nichts ist mehr wirklich beständig. Sich in Dauerschleife an Neues, Anderes und Ungewohntes anpassen zu müssen, ist fordernd. Um mit dem Chaos „da draußen“ gut zurecht zu kommen, brauchen wir besonders viel Kraft und Energie.
Doch wie wird man wieder zum Gestalter seines Lebens statt zum Getriebenen?
Vieles wurde uns in unseren Ausbildungen beigebracht: Wie man als Mensch widerstandsfähig und auch unter Druck in seiner Mitte bleibt, gehört allerdings nicht dazu.
In unseren Empowerment Tagen vereinen wir in einem einzigartigen Programm wissenschaftlich untermauerte Methoden und uralte spirituelle Techniken, um die innere Kraft zu stärken, wieder in Balance zu kommen und gesund und vital zu bleiben.
Das Ziel unserer EMPOWERMENT Tage: Neue Tools für mehr Energie im (Berufs)Alltag
Es erwarten Sie vier Tage voll mit neuem und traditionellem Wissen, mit ganz vielen praktischen Entspannungs- und Energieübungen, Meditationen, Atem- und Embodiment Techniken. Tage, um wieder zu sich selbst zu finden und zu regenerieren. Mit täglichen kleinen Ritualen und Zeremonien. Mit Einzelcoachings, Trancearbeit und Gruppenübungen gemeinsam mit Gleichgesinnten.
Vier Tage ohne Druck von außen.
Vier Tage, um wieder einen tieferen Sinn und klare Orientierung zu finden.
Vier Tage in einer Umgebung, die nährt und unterstützt.
Vier Tage innehalten und regenerieren
Vier Tage nur für MICH.
Retreat Moderatorinnen
Die Empowerment Tage sind ein Herzensprojekt, das meine hochgeschätzte Kollegin Henriette Doret und ich miteinander entwickelt haben. Wir haben das Programm dieses Retreats gemeinsam gestaltet und begleiten es auch zusammen.
Das Programm
Die Empowerment Tage starten jeweils an einem Mittwoch Nachmittag und dauern bis Sonntag zu Mittag.
Mittwoch: Anreise bis Mittag, Begrüßung und Vorstellung
Themen: Energie spüren lernen, Visualisierungen und Meditationen
Donnerstag: Workshop (tagsüber)
Themen: Was ist Energie? Das menschliche Energiesystem – Traditionelle Medizin und moderne Wissenschaft; Salutogenese – Die drei Säulen der Gesundheit: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinn;
abends: Vorbereitung für die Samstagszeremonie – Wie finde ich meinen Sinn & Purpose?
Freitag: Workshop (vormittags)
Themen: Wie halte ich mein Energielevel hoch? Methoden und Übungen – Wie sorge ich für mich selbst?
nachmittags: Verbindung mit der Natur/Erdung, Yoga, Einzelcoachings
abends: Heilkreis – Vom Ich zum Wir, Wieder ganz werden
Samstag: Workshop (tagsüber)
Themen: Was ist Herz-Hirn Kohärenz? Die Herzratenvariabilität steuern; Vom Denken ins Fühlen kommen; Die Kraft von Visualisierungen und Manifestationen; Vertrauen, Urvertrauen, Transzendenz – unsere Verbindung zur Quelle und unsere Sehnsucht nach einem höheren Sinn
abends: Zeremonie – Loslassen von alten Mustern
Sonntag: Zusammenfassung, Integration und Verabschiedung, Abreise nach Mittag
Nächster Termin:
18. bis 22. März 2026 in Bad Waltersdorf, Österreich
Buchung demnächst möglich